Effectif féminin

Son propre jeu. Ses propres charges.

L’effectif féminin a son propre jeu, ses propres charges et ses propres blessures. Utilero le traite comme tel, dans la même appli du club.

Formats

À 7, à 10 ou à XV.

Un groupe qui joue à 7 l’été et à XV l’hiver a besoin d’une appli qui suive le changement de compétition. Chaque format a sa composition, son temps de jeu et son calcul de charge.

73 avants, 4 trois-quarts
105 avants, 5 trois-quarts
158 avants, 7 trois-quarts
Rugby à 7

Trois matchs dans la journée, c’est aussi de la charge.

Sur un tournoi à 7, on joue trois ou quatre fois dans la journée. La charge s’additionne match après match, et dès le lundi le préparateur physique sait qui doit lever le pied.

10 h 30vs. Club EjemploMatch 1
13 hvs. Club ModeloMatch 2
16 h 15Demi-finaleMatch 3
Charge du jourSurveiller la récup

Données d’exemple.

Muscu

Une planification. Des ajustements par joueuse.

Le prépa construit le programme du groupe. L’appli suggère des ajustements selon le bien-être et le cycle de chaque joueuse, et c’est le prépa qui décide.

La charge réelle est comparée à celle de son dernier mois.

Joueuse 1Selon le plan
Joueuse 2Ajustée
Joueuse 3Selon le plan
Joueuse 4Ajustée
Joueuse 5Selon le plan
Charge prévueÉcart suggéré

Données d’exemple.

Cycle menstruel

Elle le sait. Le prépa ne voit que l’ajustement.

C’est facultatif et ça s’active avec son consentement. Elle y a accès et, si elle l’autorise, le staff médical aussi. L’entraîneur ne le voit pas.

Ça n’apparaît ni sur le feu de sélection ni dans les exports. Chez les jeunes, il faut en plus le consentement du responsable légal.

Qui voit quoi dans tout le club
Ce que voit la joueuseJour 18 du cycle

Phase lutéale · suivi personnel · elle peut arrêter de le partager quand elle veut

Ce que voit le préparateur physiqueAjustement de charge suggéré

Sans phase, sans date et sans motif

Appli de la joueuse

Une minute le matin. Elle choisit ce qu’elle partage.

Bien-être, effort et gênes depuis le téléphone, avec l’appli du club. Le suivi du cycle est facultatif et privé.

Las Acacias · Féminines
Ce que je renseigne aujourd’hui

Le cycle ne s’active que si elle le souhaite.

Données d’exemple · Club fictif

Tout est prêt pour samedi.

On vous montre la plateforme avec un club fictif, et on voit ensemble comment l’adapter au vôtre.

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